O Centro da Juventude, em São José dos Campos, recebe neste sábado (11) o “Fitness Day”, evento promovido pela Prefeitura em comemoração ao Dia Mundial da Saúde. A programação acontece das 9h às 11h e é aberta ao público.
A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e promover a integração entre alunos das unidades esportivas do município e a comunidade em geral.
Durante o evento, os participantes poderão acompanhar um aulão com diferentes modalidades aeróbicas, conduzidas por profissionais de Educação Física. A proposta é oferecer uma experiência dinâmica, acessível e voltada para todas as idades.
Entre as atividades previstas estão aulas de ritmos, aeróbica, HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) e ginástica, todas realizadas no pavilhão do Centro da Juventude.
Não é necessário realizar inscrição prévia para participar. A orientação é que o público chegue com alguns minutos de antecedência e utilize roupas adequadas para a prática esportiva.
A ação reforça a importância da atividade física na promoção da saúde e bem-estar, incentivando hábitos mais saudáveis no dia a dia da população.
Serviço
Evento: Fitness Day
Data: sábado, 11 de abril de 2026
Horário: das 9h às 11h
Local: Centro da Juventude – Rua Aurora Pinto da Cunha, 131, Jardim América
Valores: Gratuito
Foto: Divulgação
