O estacionamento do Shopping Jardim Oriente será palco de uma manhã dedicada à saúde e ao bem-estar neste sábado (18), com mais uma edição do Tsuru em Movimento – HIIT Challenge. A programação é gratuita e aberta ao público de todas as idades.
Realizado das 9h às 11h, o evento convida os participantes a praticarem atividades físicas em um ambiente ao ar livre, com foco em movimento, qualidade de vida e integração entre os participantes.
O HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade) combina exercícios de curta duração com intervalos de recuperação, proporcionando uma atividade dinâmica que pode ser adaptada para diferentes níveis de condicionamento físico.
A iniciativa faz parte da programação do Tsuru em Movimento, projeto que incentiva hábitos saudáveis e promove momentos de lazer e prática esportiva para a comunidade.
Serviço
Tsuru em Movimento – HIIT Challenge
Data: 18 de julho
Horário: Das 9h às 11h
Local: Estacionamento do Shopping Jardim Oriente
Endereço: Rua Andorra, 500 – Jardim América – São José dos Campos
Entrada: Gratuita
Público: Livre, para todas as idades.
Foto: Reprodução
